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寒い寒いわぁ~ヽ(^o^)丿

2017/01/13 17:31

皆様こんばんはぁぁぁ★

本日も始まりました♥

ドキドキ店長ブログのお時間です<m(__)m>

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さて、寒さが厳しくなってきましたねぇ~(T_T)

店長もカイロに超極暖ヒートテックに

ひざ掛けにマスクに完全防備で仕事に励んでおります(p_-)

寒いのは苦手です本当に・・・。

昔はこんなに寒く感じなかったのに、

今では命を削られる感じがします!!

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さて、店長は明日門戸厄神にでも行って

厄払いでもしようかと計画を建てていましたが、

寒波のピークだそうで行くのを断念しましたね!!

また、来年にでも計画を建てようと思います♥

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ところで、皆様風邪予防はされていますか?

風邪予防と言っても具体的に何したらええのか

分からないですよね♪

風邪を引きやすい人の特徴を調べてみました♪

 

・体が冷えている
・ストレスをためやすい
・食生活が偏っている
・砂糖を過剰摂取している
・喫煙や飲酒の習慣がある
・運動不足である
・慢性的な疲労を抱えている

 

皆様は当てはまりますか?

店長は【砂糖を過剰摂取している】以外

全部当てはまりますね(~_~;)

風邪予防には

 

・十分な睡眠
・栄養のある食事をとる
・身体を冷やさない

 

だいたいこの3つですね!!

店長的には頑張ってるつもりですが、

風邪をずーーーっとひいてる気がしますね。

栄養もサプリメントなどで補う様にはしているんですけどねぇ…。

難しいですね(p_-)

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皆様も寒くなりますので、

体調を崩されない様に気を付けて下さい<m(__)m>